各学院、各培养单位：

为深入贯彻落实河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》精神，切实强化我校学生心理健康教育工作，引导学生深刻认识拖延行为的心理机制，掌握科学高效的行动方法，根据省委教育工委、省教育厅统一部署，现将组织收看“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：与拖延对话以行动破局

时间：2026年2月28日（星期六）19:00

承办单位：新乡学院

二、主要内容

1.解构拖延：引导大学生科学认识拖延现象，理解其背后的心理机制。

2.溯源探因：带领大学生觉察拖延背后的情绪与需求，找到阻碍行动的深层根源。

3.行动破局：帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动力。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

“河南省教育厅”视频号

“豫教思语”视频号

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学院、各培养单位要高度重视，统筹工作安排，积极组织返校、居家学生及学生家长线上观看，认真组织辅导员老师全程观看，扩大受益面与影响力。

（二）同步开展，持续推进。各学院、各培养单位要围绕本次活动主题，结合实际，组织辅导员教师切实做好学生心理关爱工作，不断更新学生工作理念，优化学生工作方法，提升学生工作效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院、各培养单位将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）上报；同时提交辅导员及学生学习心得至少各1篇（300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张）。收看总结和学习心得于3月1日10点前报送至zzuxljk@163.com；文件和邮件均命名为“学院全名+心理健康公开课观看学习情况”。

（四）联系电话：0371-67785088  15515835832

党委学生工作部、学生处

研究生院、党委研究生工作部

心理健康教育中心

2026年2月28日