广大师生：

当前正处于与疫情赛跑的关键时刻，郑州本次疫情主要为新冠病毒德尔塔毒株引起，该毒株传播速度快、病毒载量高、治疗时间长，较容易发展为重症。为守护好我们的美丽家园，坚决打赢这场没有硝烟的战争，我们向每一位师生倡议：

一、非必要不离郑。不外出、不流动，没有通知不返校，非必需不跨省旅游。确需离郑请提前准备好48小时内的核酸检测阴性证明，遵守现场秩序管理并提前了解目的地疫情风险等级和防疫要求。

二、加强自我保护。坚决落实出门戴口罩，保持“一米线”以上社交安全距离。特别是到商场、超市、集贸市场、学校、医院、车站、公园等人员密集性场所，或乘坐公共交通工具及电梯，请提高防范意识，避免侥幸心理，全程佩戴口罩。

三、健康生活方式。封闭性场所勤开窗通风，保持空气流通，清除病媒滋生死角。要养成勤洗手的习惯，保持手部清洁卫生，切断病毒传播途径。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。

四、减少人员聚集。除正常工作、学习等活动外，要尽量避免参加聚集性活动，少聚集、少聚会。尽量避免或减少会餐，确需参加会餐的，要采取必要的防护措施，主动践行“文明用餐一分（分餐制）、二公（公筷、公勺）、三做到（拒食野味、餐前洗手、光盘行动）”。

五、做好健康监测。自己或家人一旦出现发热、干咳、乏力等症状，请立即到就近的发热门诊就医，并主动告知活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

六、切勿传播谣言。带头学习疫情防控知识，科学宣传防护常识。关注权威渠道发布的相关信息，不造谣、不信谣、不传谣，文明上网，理性发言，不随意散播他人隐私。

七、积极支持配合。要积极响应志愿服务招募令，在做好自我防护的前提下，协助做好环境整治、消毒消杀和信息发布、文明引导、全员检测、疫苗接种、社区防控、特殊群体关爱等服务，助力客观、及时、准确回应社会关切。

疫情当前，处处是“战场”、人人是“战士”。让我们携手同行、守望相助、持续努力，从现在做起，从点滴做起，从你我做起，更好支持配合本次疫情应对处置工作，为打赢疫情防控阻击战贡献自己的力量。

郑州大学精神文明建设指导委员会

2021年8月2日